Hier steht eine Beschreibung der Beispiel-Einheit: Diese kann von einem Trainer völlig frei gestaltet werden und entweder aus Sets von bestimmten Übungen bestehen, oder die Einzel-Übungen jeweils aus einem definierten Pool automatisch generieren.
Dazu können verschiedene Übungseigenschaften gewählt werden, z.B. notwendiges Equipment, Körperregion, Kategorie Warm-Up-Übungen oder Trainingsziel. So ist die Trainingseinheit nie langweilig.
